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痛经,长痘痘,皮肤暗黄粗糙,易发胖…内分泌对女人实在是太重要了

气虚的女性脸色惨白,脾虚的女性脸色黄,血虚的女性脸色发黄发青发黑,肝肾亏虚的脸上一定有斑。


因为身体毒素排不出来,你的月经不正常,结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑,因为它跟你的卵巢有直接的关系,你怎么美白都没用,只有把身体调过来,身体调好了,你自然就美白。



许多女性不知道怎么美,其实唯一的方法就是把你的月经调正常了。


女人的身材、皮肤、内分泌是一个整体,必须一起保养,如果气血不畅,会手脚冰冷而且痛经,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,他就会选择用更多的脂肪来保温,而气血一旦富足,这些肥肉就没有存在的须要了,所以气血富足的女人不会胖。

内分泌失调的原因泌失调的原因

机体衰老

25+的妹子要注意养生了,我就是以前年轻时不懂不注意,现在生完宝宝,明显觉得体质下降许多,易疲劳易生病。


正常状况下,人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调治剂一般会随年龄增长而失调,这就是为什么十几二十岁时吃啥都不胖,熬夜泡吧一夜都不累,皮肤不调养也水灵的原因,出来混总是要还的,现在仗着年轻浪费资本,以后有要更加还的一天,衰老的速度让人哭都来不及。


另有有些人的内分泌失调来自于遗传,好比母亲月经期是什么体现(如是否痛经,经量巨细,月经周期等等),女儿八九不离十也是这个体现。


节食减肥

人体维持正常的生理功能,就必须有足够的适当的营养(注意,这里说的是营养,营养不等同于脂肪),如果减肥节食过分,内分泌一定紊乱,内分泌等问题就会一一出现。


来来回回频频,你就变得最可悲的易胖体质了,经常依靠节食减肥的人,身体细胞不停的处于饥饿的信号中,一旦偶尔忍受不了,暴吃一顿,身体就会快更加存储能量,低落底子代谢率,经常运动、肌肉含量高的人,底子代谢率高,人家就是睡觉一天也消耗3000卡的热量,节食过分的人呢,脑垂体给细胞下达了存储能量的命令,你的底子代谢一天就1000卡,最多1600卡,把自己饿的半死的反复节食减肥酿成易胖体质,还陪同着身体和皮肤的变差。



冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋,这也是为什么节食减肥的人,一旦规复正常饮食,反而会比之前更胖。

爱生气

5%的女性就是在来例假的时候会生气,特别是前三天,如果你这时候生气,原来新的膜要出来,现在出不来了它就会封闭在子宫壁里,中医叫肝气淤结,肌瘤就在子宫壁里形成。


我们女性的寿命一般比男性长,为什么?



因为女性比男性多了一个排毒器官,就是卵巢。


卵巢是与肝脏相通的,各人都知道肝脏是解毒的,往哪排?


男同志走胆囊,女同志走例假,等闭经以后才再走胆囊。


所以说女性寿命为什么比男性长,女性毒素从肝脏直接往下走,而男性却要往上走消化道通过肠排出去,相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。

痛经其实是由寒引起的

去医院看痛经,医生总是说,“生完孩子就不痛经了”


那么这痛哪去了呢?答:被孩子带走了。


也就是说,你的孩子把寒带走了。


轻一点的症状就是小孩尿床,有的小孩尿床尿到8,9岁。



如果你生男孩,就会出现一种很常见的症状,叫疝气。小儿疝气,中医里叫寒疝。小的时候不觉得,长大了可能就性功能障碍。


如果生的是女孩也会尿床,尿到8,9岁,来例假了就接着痛经,一代一代往下传。


可以告诉各人,生完孩子另有痛经的,未来得子宫肌瘤率高达95%。


为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多,就是从痛经引起来的,跟你的痛经史有直接的关系。


中医里痛则不通,通则不痛,也叫血痔。


原来你的例假来,你的子宫膜要脱落,可是脱落不下来,这也叫寒痔。


一般的痛经都是由寒引起的



特别是在北方,现在的女性太爱美了,大冷天还穿短裙而不注意自己的身体,中医有句话,寒从脚起,来例假的时候又是你身体最亏虚的时候,可这时候你又穿得少,冷气就会进入你的体内凝固在血液中。久而久之,就会气滞血瘀,造成痛经,甚至是更严重的妇科疾病。


夏天天气热,妹纸们来例假就会比力燥,喜欢吃冰淇淋解暑,寒就聚集在你的胃当中,中医里把胃叫作髓骨生化之源,也就是说你造血的源头就已经寒了,寒就会在你的血液当中凝结,从而造成你的痛经。


血寒了,例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来,造成痛经。子宫肌瘤怎么来的,就是你子宫膜脱落每次留一点,一点一点的积攒,成为一个瘤。



另有多发性子宫肌瘤,因为寒是在我们的身体里是随着血液运行的,当你原来的那个点到了一定的厚度,那个地方的子宫膜又可以脱落了,这时候寒走到另一个地方,又开始有新的点脱落不了,就形成多发性子宫肌瘤。


我已经多年不喝冰水了,就连夏天也是喝温热的水。空调也少吹,夏天出出汗对身体也好。




说到这个,我还要提醒一句,月经的周期各人千万不要轻易刻意去窜改。


我姐姐有一次为了去泰国玩,避开大姨妈,就去医院开了一种内分泌的药。当月大姨妈简直没有来,但是厥后大姨妈自从来了,就再也没有走过。之后整整两个多月,每天都在流血。这种内分泌的药,其实就是一种避孕药。(厥后用了多少医药费,那也就不提了,整个人因为天天流血,脸色又黄又灰)



我知道有许多妹纸,遇到去温泉海边旅游大概重要的考试,都会吃这种药避开大姨妈。我有一个同事高考的时候,她妈妈就给她吃过。结果那之后,月经就再也没有准过。如果你身边另有这样的妹纸,一定要警告她。内分泌太重要了,避孕药真的不能乱吃的。


富足的气血和流通的经络是内分泌康健的2大准则


西医总是在讲内分泌,其实这只是一个表象的指标。其实从内分泌的层面调治内分泌,是很肤浅的“头痛医头,脚痛医脚”的观念,固然不是说没有效果,短时间内是有效的,但是治标不治本。


中医讲求的是整体治疗,从中医上来说,内分泌失调是阴虚的体现,是由气血淤滞造成的。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。许多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。

脸色暗黄,皮肤粗糙

人一旦气血不敷,肝脏就无法正常排毒,胆黄素不能被实时代谢掉,就会导致胆黄素阻滞,面色发黄黯哑,皮肤粗糙。所以,改善皮肤的第一步就是补足气血。

月经不调

气血就像太阳,源源不停地为身体输送热量与能量,包管气血顺畅,而血虚的人无法得到气血给予的热量,体内已形成寒湿,很容易导致气滞血瘀,月经不调。

乳腺疾病

有的人会乳腺增生,其实就是气血不敷。乳房上分布了灰常多的经络,如果你气血不敷,气血失调,血行不畅就会气滞、血瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。《妇人大全良方》曾提到:“此属肝脾郁怒,气血亏损,名日乳岩”,明确隧道明了乳腺疾病的诱因也是气血问题。

孕产妇

有身时母亲的血液就是孩子生长的土壤,母亲身体素质优劣直接影响孩子。


母亲血寒,就是体内冷气比力重的母亲,在有身前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、肩颈酸痛现象的,或在有身期间吃了大量寒凉食物的女士,孩子生下来自然冷气重,容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状母亲血少,孩子生出来自然血少,容易睡眠欠好、夜惊、胆小、爱哭闹、自控能力差,容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。


如果产后如果不实时补足气血,很容易气血两亏,从而出现乳汁不敷,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活等不协调等,严重的会落下月子病的,影响正常生活。



是药三分毒,中药也可以补血,但是恒久吃,就有问题。况且孕妇产妇和哺乳期的女人,最需要补血,总不见得吃中药吧。



引发肥胖

有的人恒久节食会导致化血无源头,很容易导致气血两亏,影响身体排毒,新陈代谢不畅,毒素越积越多,反而会越减越肥。


当身体的血气能量不敷,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。

长痘痘

痘痘是身体有毒素的一种体现形式,长痘是表现身体的某个脏器积聚了毒素,用“痘痘”来告诉你是时候要清理一下毒素了,而径路不通是导致毒素堆积在体内的根本原因。


1800年前的东汉名医华佗明确指出肿瘤发生的原因是“五脏六腑蓄毒不流”而致。指出了人之所以会生病就是因为经络不通,毒物在不停积累,这正是导致多种疾病的重要原因。康健的身体是很流通的,吃进去的能消化,多余的就通过汗液、排泄系统排出。



把痘痘比作活火山的话,那么体内的肿瘤就是死火山,随时随地都有发作的可能性。痘痘是体现出来的,而肿瘤、癌都是在体内加剧,严重的,癌症不是无缘无故就有的,一定是日积月累所致。所以流通的经络是保障身体康健的重要所在。


现在我们的问题就是吃进去多,但是消耗得少,又排不出来,毒素都堆积在体内,就似乎下水道就算是有点堵塞了,照旧可以进行排水,但是速度就慢了,如果听之任之不去疏通,不去排出垃圾毒素,堵塞就会越来越严重,排水会越发困难,甚至会导致全部堵住,那就不是痘痘这么简朴了,人体内就会生肿瘤,甚至癌变。



因为好吃的东西太多了,物质条件太好了,所以就悲剧了。日本人认为,胖,其实就是毒素堆积的体现。人越是胖,毒素越是多,代谢越是不正常,因为血液中的糖和脂肪多,血液变酸,让所有的细胞都进入休假状态,吃进去的东西,就更难代谢消耗掉了。(固然,瘦,也不代表你就毒素少,但是胖总是欠好的。)所以保持身体的代谢在一个最年轻的状态,这样就不容易有毒素在体内残留。多余的糖,脂肪,废水,都是毒素。



之前下巴周围发许多痘痘,然后也是四处求医,都说是妇科内分泌问题,厥后也徐徐退下去了。去问老师,老师的解释是,妇科的问题,都和湿气冷气有关,经络疏通之后,这些就都能排出去,湿寒排出去了,自然痘痘也就不长了。难怪我痛经也好了许多了。其实无论是易发胖,长痘,照旧湿疹,照旧痛经,都是和经络不畅有关的——身体的管道不通,该消耗的东西,没消耗,该排出去的东西,没排出去。留在身体里的都是、毒,毒,毒。


我爸经常教导我:长痘比不长痘好,痘痘就是毒素的疏泄,外面不长,就往里面器官上长。那就是病了。╮(╯▽╰)╭

易腹泻

我以前每次来月经都拉肚子,身边的姐妹都如此,我就以为这是很正常的,只怪其时太年少,开始学养生之后,才真正了解到,经期拉肚子其实就是气血不敷。


经期来临的时候,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不敷了,于是就出现了功能削弱,容易腹泻。


补气血就是给身体回温,血液循环加速,身体就能吸收到热量,暖和对一个女人而言,实在太重要了,每月的经期更是需要暖情况,人温暖了,身体才气康健运转。



推荐妹纸们可以对峙泡脚,我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。”


人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调治内分泌系统,增强人体器官性能,取得防病治病的自我保健效果。


来姨妈时会拉肚子的情况,说明是肾经气血不敷,一定要每天泡脚。淘宝上五花八门的泡脚泡澡的药草不要随便乱买,万一不对症反而适得其反,最多一周加一次艾草就可以了。主要靠的是“热出汗”,这样湿寒就会被逼出去。


我是买那种快到膝盖的泡脚盆的,通了电之后会自己加热,水高过膝盖是最佳的,这一段离心脏最远,冷气又容易从脚底侵入,每天泡脚是很有须要的!泡脚的时间也不宜过久,泡到全身微微出汗最佳。如果是没有加热功能的木桶,水温开始不要很烫,慢慢往里面加热水。



其实我发现,每次我和别人分享关于养生的事情,最感兴趣,最快行动的,往往都是原来就已经身材很好皮肤很好的美女。


厥后我懂了——


美女都是努力出来的。没有丑女人,只有…嗯哼!


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本文作者2018-10-28 03:22
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